青龙探爪发表评论(0)编辑词条

青龙探爪　　导引功法名方法：两手握拳置于两腰，上体偏转，手沿胸壁伸向对侧，五指伸开，掌心向上，再旋臂翻掌，上体俯，掌绕过膝，握拳收回腰际。《易筋经》：“肩背用力，平掌探出，至地围收，两目注平。”

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